Besser fühlen – Eine Reise zur Gelassenheit
Wut, Trauer, Freude, Angst, Liebe – Gefühle sind vielfältig und unvermeidlicher Teil menschlicher Existenz. Auf manche Gefühle würden die meisten von uns wohl gerne verzichten. Wozu gibt es Angst? Und was soll diese Langeweile? Doch wir dürfen (und sollen) alles fühlen, jede Emotion hat ihre Berechtigung und Funktion - so die Botschaft von Dr. Leon Windscheid, der in seinem Buch „Besser fühlen“ der menschlichen Gefühlswelt nachgeht.
Der Psychologe betrachtet unser Innenleben beispielhaft anhand der Erkenntnisse wissenschaftlicher Studien und schafft es diese verständlich zu erklären. Für alle, die Lust haben etwas zu hören: Dr. Leon Windscheid ist auch bekannt aus Podcasts wie „Betreutes Fühlen“ und „In extremen Köpfen“.
Windscheid, L. (2021). Besser fühlen – Eine Reise zur Gelassenheit. Hamburg, Rowohlt.
Windscheid, L. (2021). Besser fühlen – Eine Reise zur Gelassenheit. Hamburg, Rowohlt.